¿MIEDO A CONDUCIR?

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Amaxofobia: causas y tratamientos para superar el miedo a conducir

El miedo a conducir causa una inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y sobre todo durante la acción de conducir. Los niveles de ansiedad y estrés son anormales y desproporcionados con respecto al peligro real que supone la situación, por tanto la tendencia es a evitar la situación temida (autopista por ejemplo), pero esto puede traer la consecuencia de que se va generalizando a otras situaciones que no fueron las originales (carretera por ejemplo).

¿Cómo se realiza la terapia?

 Son un total de 8 sesiones (con posible ampliación a 10 si es necesario)

                Rutina de las sesiones: una vez por semana.

Primera Fase (4 sesiones): explicación de las medidas de seguridad, estadísticas, funcionamiento de la ansiedad, técnicas de relajación y re estructuración cognitiva para su gestión.

 Segunda Fase (4 sesiones prácticas): Exposición gradual a las situaciones temidas donde el paciente tendrá la oportunidad de tomar contacto con la conducción aplicando todo lo aprendido. Durante la conducción tendrás el acompañamiento del terapeuta y profesor. Es posible que durante esta fase se realicen previamente prácticas en un entorno de realidad virtual controlado para ir adaptando la respuesta hacia el miedo.

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